别忘小事

  在澳大利亚,一个土着居民保留地,住着一位贫穷的老人。我相信,你不会见过比这位老人更困难的处境。他完全被人们遗忘了,他的家凌乱、肮脏。   我告诉他:“请让我打扫你的房子,清洗你的衣服,整理你的床铺...
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  从小就知道一个成语——废寝忘食,然而我们有多久没这么做了?   连吃饭都会忘掉,那是什么有趣的事情?必然是有意思到你专注至极,连自己都忘掉了。   如果我们不会“忘”事情,代表这阶段的我们活得不够...
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我跟自己有约(外一篇)

  十岁那年,我跟星星有约,觉得自己像是振翅欲飞的鸟儿,每天睁着大大的眼睛,托着腮帮子,脸上带着甜甜的微笑看星星,不愿分辨快乐或悲伤,把地平线当做世界的尽头,却觉得有点容不下自己……   二十岁那年,...
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取暖的秘方

  《列子》里宋国那位老农,很朴素,时常穿着麻絮衣服过冬。   春天的时候,他在田间劳动,自己被太阳晒着,觉得暖和极了,根本不知道世界上还有高楼大厦、温室暖舍,不知道除了麻絮还有丝绵和狐裘。   老农...
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养生心得

  我的夫人张允和,2002年8月14日去世了,享年93岁。张允和在世时,我们上下午都喝茶,有时喝清茶,有时喝英国红茶,有时喝咖啡。我们很少吃补品,我想健康最重要的就是生活有规律,同时胸襟开朗。饮食上...
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