桌上摆着剥好的红柚、小柑橘、香蚕豆。炉子上烧着水，咕嘟嘟的声音暖烘烘的，从茶盒里舀出一勺乌龙。 　　等这个冬天的第一场雪，像等一个远行的老友归来。他走了那么久，身子还轻盈。我们会一起坐下来，寒气慢...

家里挂照片防认知障碍 　　家是幸福的港湾，对老人来说，更是充满回忆的地方。巧妙利用这一点，对于预防认知障碍症（俗称“老年痴呆症”）有好处。患上认知障碍症的老人，往往对久远的，甚至儿时的事情记忆深刻，将...

20世纪70年代，台湾作家周梦蝶写信给朋友，郑重地讲过一件事：“曾经有个十二三岁的小女孩问我：‘伯伯，人活着的意义和价值是什么？’我一时为之愕然，踧踖不能答。”他转问朋友，朋友怕也“踧踖不能答”吧？这...

　　

坐功是静功里最要紧的一个环节，坐功是入静的第一步。坐功有静坐功和动静兼修两种。 　　李渔《闲情偶寄·颐养》曰：“益寿之方，全凭导引;安生之计，惟赖坐功。” 　　儒家提倡“静坐”。王阳明说：“静坐要省察...

在一座修道院里，院长将修士们召集到一起，训诫说： 　　“希望你们将来都被后人遗忘。” 　　“为什么？”一位修士问，“你的意思是说我们所树立的榜样将永远不可能帮到需要帮助的人，是吗？” 　　“在人人皆正...

　　月亮升起来，照亮现在和过去、眺望和梦想。 　　如果这月光照亮你，如果我们相距得足够近，你的影像映入我的眼帘，这就是：现实。 　　如果这月光照亮过你，如今我们相距已足够远，但你的影像仍飘留在茫茫宇宙...

阅读能不能让人过上幸福的日子？也许不能。可是，不能阅读肯定过不上幸福的日子。阅读的门槛不高，大可不必放弃这种能力。 　　有1万个词，可以精读《莎士比亚全集》; 　　有6000个词，可以精读《圣经》; ...

《诗经》有言：“文王有声，遹骏有声。”这实在是在点醒人：人是有名声的。 　　一个好名声，抬你一辈子;一个坏名声，砸你一辈子。 　　一辈子都完不了呢，周文王的好名声流传了几千年了。名声两个字，真叫人一则...

刚从睡梦中醒来的人，是“人之初”。在此一瞬间，不是性本善也非性本恶，是空白、荏弱、软性的脱节。英雄的失策、美人的失贞，往往在此一瞬。这是意识和潜意识界线模糊的一瞬，身不由己的片刻。 　　人的宽厚、凉薄...