其实我不太讲旅行或旅游，我常常用的一个字是“出走”。人在一个环境太久了、太熟悉了，就失去他的敏锐度，也失去了创作力的激发，所以需要出走。 我七O年代在欧洲读书，那时候我写关于文艺复兴的艺术史，老师...
卡路里不是唯一的标准
表面上看，世界上没有比减肥更简单的事情了，只要吃进去的卡路里比消耗掉的卡路里少，肯定就能减肥了，对吧？于是很多志在减肥的人按照食物的热值制定每天的食谱，可惜依然不成功，这是为什么呢？美国哈佛大学5位营...
不要有受害者思想
这一阵子“无预警失业”的人实在多。 有位朋友在香港的投资银行工作，星期五下班前一个半钟头，他被总裁叫进办公室里，总裁以温和的口气告诉他：这是你工作的最后一天。我们必须要裁员，才能度过不景气的寒冬，...
冬令进补
第一次听到要进补时我们差点没有昏倒。老祖母说得好： ”你爸爸肾脏不好，吃鳝鱼最滋补了。” 吃鳝鱼当然不是什么坏事，问题是依照老祖母的中药秘方，鳝鱼必须炒童子尿才有治疗的功效。 ”妈，不太好...
心灵
一位朋友来信，提及另一位已离开人间的朋友，有如下的句子：“很了解这样的一种心灵，即使表面上再洒脱、豪放、风趣、慷慨，我也能感觉到，充其量这只是‘让别人的快乐建筑在自己的痛苦上’而已。这是多么寂寞、彷徨...
在危急时刻
1941年12月7日，正在参加音乐会的尼米兹被紧急叫到一部电话旁，电话的另一端是罗斯福总统。总统在电话中语气沉重而严肃地对他说道：“我们的珍珠港被日本人炸毁了，我们的太平洋舰队命悬一线，我已决定任命你...
心灵之镜
在希腊克里特岛一个岩石密布的海湾，有一个叫哥尼亚的村庄，村子附近有一座希腊东正教修道院。在修道院旁边，由修道院捐赠的土地上建有一所研究院，其宗旨是传播人与人之间的理解与和平，尤其是恢复德国人和克里特人...
思念
小学二年级的孩子好像很喜欢邻座那个长头发的女孩，常常提起她。每次一讲到她的种种琐事时，你都可以看到他眼睛发亮，开心到藏不住笑容的样子。 他的爸妈都不忍说破，因为他们知道不经意的玩笑都可能给这年纪的...
我们不过是借住者
日语里有句话叫无常，它的意思是，一直持续的状态并不等于唯一的常态。生活在这个世上的万物总有一天都会消逝，所有的事物将马不停蹄地持续变化。没有永远的安定，也没有不变不灭的事物能让人依赖。这是从佛教起源的...
心灵的宁静
年轻时，我和许多人一样，曾着手把一切自认的人生美事、人生渴望列成一张明细表，其中包括健康、英俊、爱情、智慧、才能、权势、名誉、财富…… 清单完成后，我十分得意地把它交给一位聪明睿智的长者过目，他是...