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找一份工作是一回事，如何应对工作压力则是另外一回事。美国招聘网站CareerCast.com最近通过调查，评出压力最大和压力最小职业排行榜。调查结果显示，70%的员工表示工作是导致他们感到压力的主要原因，这些人中有近一半的人担心工作是否稳定。很多人抱怨老板对他们关心不够，未能帮助他们在工作与生活之间实现一种平衡。
在此项2011年压力最大职业排行榜中，民航飞行员位居第一，他们的年薪超过10万美元，算是对压力过大的一种补偿。在十种压力最小的职业排行榜中，医疗保健领域便占据了5个，其中的听觉病矫治专家压力最小。调查结果显示，压力最大的蓝领工作是消防员，平均年薪为45222美元，他们面临的工作压力超过警察和狱警。
为了进行工作压力评比，研究人员对5大标准的差异进行了分析，分别是工作环境、收入、前景、对身体的要求以及压力。最后一个标准可分解为出差、最后期限、是否在公众视线下工作、竞争程度、危险性以及是否影响自己的生活等因素。
十种压力最大的白领职业：
1．民航飞行员，106151美元
2．公共联络官，90160美元
3．企业主管，161141美元
4．摄影记者，40209美元
5．新闻播音员，50456美元
6．广告经理，62105美元
7．建筑师，73193美元
8．证券经纪人，67470美元
9．医疗技术人员，30168美元
10．房地产经纪人，40357美元
十种压力最小的白领职业：
1．听觉病矫治专家，63144美元
2．营养师，52127美元
3．软件工程师，87140美元
4．电脑程序员，71176美元
5．牙科保健师，67107美元
6．言语治疗师，65143美元
7．哲学家，61221美元
8．数学家，94178美元
9．职业治疗师，70193美元
10．脊椎按摩师，68358美元
十个压力最大的蓝领职业：
1．消防员，45222美元
2．出租车司机，21127美元
3．警察，49185美元
4．高速路巡警，53171美元
5．伐木工，32109美元
6．油漆工，34152美元
7．狱警，39150美元
8．钢铁工人，34127美元
9．工地工头，82210美元
10．屋面工，34168美元
十个压力最小的蓝领职业：
1．装订工，31194美元
2．照片处理人员，26182美元
3．乐器修理工，33211美元
4．汽车装配工，27263美元
5．精密装配工，28150美元
6．铲车操作工，30144美元
7．家具装垫工，30147美元
8．钻床操作工，31124美元
9．自动售货机修理工，30147美元
10．电器修理工，34152美元
（作者：杨孝文 来源：《作者博客》）
