发现幸福

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所属分类:读者2009年

  哦,这些该死的高个子!在电影院,他们挡住了别人的视线;给他们买到合身衣服也是难题,谁愿意有事儿没事儿往特体商店跑?但在生活中,他们却有无与伦比的优势,要想成为职业篮球运动员或者超级名模,只有他们行!
  个子矮小的人总是嫉妒他们的高个儿邻居,理由自然不必多说,但他们还没意识到,在被高个子夺去了这样那样的机会之外,他们可能连快乐都要败给那些高个子!因为美国最近的一项研究结果显示,身高超过平均值177.8厘米的男性和身高超过平均值162.6厘米的女性,比其他人拥有更高的幸福感。
  虽然这项研究称,越高的人越容易获得快乐,但也不是意味着个子越矮的人就越不快乐。研究中,那些声称自己的生活“糟糕到了极点”的男人,往往比平均身高只矮一点儿,而那些经常“陷于忧郁情绪之中”的女人,也往往比平均身高只矮1.27厘米。根据这项研究,幸福感最差的人是身高175.26厘米的男性和身高161.33厘米的女性。
  这项研究显示,高个子通常对生活比较满意,并且更少产生诸如悲伤和疲劳之类的负面情绪。“快乐是高个子与生俱来的另一种优势。”研究团队的学者之一、普林斯顿大学的经济学家安格斯·狄顿身高193厘米,本身也是个大个子。说起身高与幸福感成正比背后的原因,狄顿说:“高个儿多为‘三高’族:身材高、学历高、收入高。综合一下,自然更加乐观、开朗。”这就是说,这个结果与教育程度和收入情况有关。研究发现,相对矮个子而言,高个子的受教育程度更高,而这在一定程度上意味着更高水平的收入。同样,在高智商、高收入人群中,高个子比他们的矮个子同伴更加开朗。“金钱可以买到更多令人愉悦的东西,换取更高品质的生活。”狄顿说,“并且能够使紧张、愤怒、忧虑和悲伤情绪走开。收入高低也是决定快乐与否的关键。”
  不管实验结果如何暗示“高个子更聪明”,这个世界上总还是生活着不少聪明的矮个子,而身高172.7厘米的米尔顿·李必然是其中之一。
  身高172.7厘米的米尔顿·李毕业于宾夕法尼亚大学。20世纪90年代曾闯荡华尔街,大赚了一笔,之后他退出金融业,转而追寻自己的梦想——当一名篮球教练。他曾训练过许多NBA球员,包括2009年的最佳新秀——俄克拉何马州的布莱克·格里芬。
  米尔顿·李对狄顿的研究嗤之以鼻:“我完全不信那套。我的身高在平均值之下,但快乐指数在平均值之上。”他进一步透露,身为篮球教练,大多数时间都是在与一群高个子打交道,但是却极少看见他们中间有人露出笑脸。他说:“我认识的一堆NBA球员过得非常苦闷,觉得自己不受重用,上场时间过少。”
  尽管放弃了在华尔街的高收入工作,米尔顿·李仍表示,他对自己的生活感到很满意。米尔顿·李说,事实上,在华尔街工作的日子里,他曾经接触过不少富裕且快乐的矮个子和有钱而寡欢的高个子。
  不过他还是给出了一个“高个子可能更快乐”的理由,“不管什么时候,当我和个子更高的男性朋友走在一起时,女性总是更着迷他们。”
  米尔顿·李的一个球员、身高206厘米的科尔曼·柯林斯对米尔顿的质疑毫不意外,他说:“矮个子总是喜欢唱反调。”
  现年23岁的柯林斯被公认为是一个“聪明的高个子”。他只花了3年时间就从弗吉尼亚理工学院提前毕业,当时年仅19岁,还是校篮球队的主力队员。柯林斯或许能支持这项研究结果的正确性。
  他说:“总的来说,我过得挺愉快。而且,根据我个人的见闻,高个子的人脾气更好,也更容易相处,因此人缘更好。他们不用做出一些异常的举动来吸引别人的注意。比如,当我们走进一个房间时,引人注目是自然而然的事。而总是受到如此关注,必然有助于提升高个子的自信心。”
  美国著名心理学家赛利格曼提出的幸福公式是:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H=S+C+V)。
  总幸福指数是指人们具有的较为稳定的幸福感,而不是暂时的快乐和幸福。看了一部喜剧电影,或者吃了一顿美食,这是暂时的快感;而幸福感是令人感到持续幸福的、稳定的幸福感觉,包括对现实生活的总体满意度和对自己生命质量的评价,是对自己生存状态的全面肯定。
  对双胞胎的研究证明,一个人的心情可能受父母的遗传影响。根据美国对3.5万人的调查,结婚的人中有42%的人认为生活非常幸福,而在没有结婚的、离异的以及配偶去世的人中,认为生活非常幸福的比率只有24%。值得注意的是,如果你婚姻不幸福,你的幸福感就会低于没有结婚的人或已离婚的人。总体上说,在婚的人比非在婚的人更幸福。在社交生活方面,赛利格曼的研究表明,10%最幸福的人的一个共同点是具有丰富的社交生活。
  英国卡迪夫大学心理学家的幸福感公式是:幸福感=户外活动+(亲近自然×社会交往)+夏日童年回忆/温度+对假期的热望。
  根据这个公式,在信贷放宽、夏日艳阳初照、接近发薪日和假期等诸多因素的影响下,6月19日是英国人最快乐的一天。
  “作为一名心理学家,我只想告诉大家,幸福感是免费就能得到的。”现年44岁的阿诺尔说,“人生最宝贵的东西应该是各种亲密的关系,包括友谊、爱情等。如果世界末日来临,你会怎么办?当然是与他们共度。”
  (张 予摘自《竞报》2009年8月14日)

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